Aula neste sábado, dia 04 de julho

Com as férias da professora Indra, informamos que a aula deste sábado (04/07) , das 9h30-11h, será conduzida pela Cris Costa.

Posteriormente, a Renata Ventura dará o workshop de retroflexões, das 11h30 às 14h30.

Namastê!

Programação das Aulas em Julho

Devido às ferias escolares, teremos uma pequena redução de horários.

Durante os mês de Julho não teremos as seguintes aulas:

- Segundas: 7:00hs (Iyengar I - profa. Dani)
- Quartas: 12:15hs (Iyengar I - profa. Silvia)
- Quintas: 18:00hs(Intro Iyengar profa. Cyntia)
- Sextas: 9:30hs (Iyengar I - prof. Arthur)

Em agosto retornaremos normalmente!

Workshop com Renata Ventura

Dia 04 de julho (sábado)

Aqueça seu corpo e rejuvenesça com as retroflexões

Workshop com Renata Ventura, das 11h30 às 14h30, em A Macaca.

As retroflexões são extremamente rejuvenescedoras. Elas dão energia, coragem e combatem a depressão! Abrem o peito e tornam a coluna mais flexível. Ombros e braços tornam-se fortes e ainda deixam a mente e o corpo mais alertas.

No inverno são ótimas para aquecer a temperatura interna do corpo e abrir os pulmões e brônquios, evitando congestões e resfriados.

Trabalharemos a abertura da cintura escapular e das virilhas frontais nas retroflexões menores e maiores. O desenvolvimento da prática se dará gradualmente, de acordo com o nível de conhecimento dos participantes presentes.

"Quando o asana está correto existe iluminação, liberdade. A liberdade vem quando cada parte do corpo está ativa. Sejamos livres em qualquer postura que estamos fazendo. Sejamos completos em tudo que fazemos!" B.K.S. Iyengar

Público alvo: praticantes com mínimo de três meses de prática de Iyengar Yoga.

Investimento:
R$60,00 (colaboradores)
R$70,00 (alunos de A Macaca)
R$80,00 (demais praticantes)

Vagas limitadas! Ligue para reservar a sua: 3034-5029 (fale com a Regina)

Renata Ventura é professora de A Macaca, leciona yoga há 7 anos, é certificada pela Associação Brasileira de Iyengar e, durante os últimos três anos, teve a oportunidade de participar de cursos e workshops com Faeq Biria, Arun, Maria de Jesus, Karin O´Bannon, Laurant Douzou, Renato Turla, Ingá Gretov.

Nova aula de sexta-feira

A partir da sexta dia 19 de junho, a Macaca terá uma nova aula com o professor Leo, será de Iyengar I, começando as 19:00hs. Venham praticar conosco !

Recado!

Neste feriado, dia 11, A Macaca estará fechada, mas as aulas seguem normalmente na sexta-feira e no sábado.

Venha praticar conosco:

Sexta: 7h/8h30 (Iyengar II), com Cyntia.

9h30/11h (Iyengar I), com Arthur.


Sábado: 9h30/11h, com Rê Ventura.

Namastê!

Quem somos

Para manter a excelência na qualidade do Yoga, A Macaca conta com um prestigiado quadro de instrutores. Queremos partilhar a experiência de cada um deles, de forma a incentivá-lo a vir praticar conosco, cada vez mais!

Dani Santa Rosa
"Sou jornalista por formação, documentarista por profissão e praticante de yoga por imensa paixão. Comecei a praticar yoga em 2000, o que transformou muito a minha vida. Meu primeiro contato com Iyengar Yoga foi em 2006, com o professor Kalidas, no Espaço Surya. A identificação com o método foi imediata e desde então me dedico a ele com assiduidade e exclusividade. Visitei a Índia três vezes e na última, tive a honra de praticar no Ramamani Memorial Yoga Institute em Puna com as experientes professoras Rajlaxmi e Gulnaaz e tive a boa sorte de estar na presença do mestre B.K.S. Iyengar. No final de 2009, terminarei a formação de professores com Kalidas. Já fiz aulas e workshops com professores que muito me inspiraram a praticar ainda mais, como Faeq Biria, Laurent Dauzou, Abhay, Arun e Inga Grevtzov."

Em A Macaca, Dani dá aulas às segundas(Iyengar I), das 7h-8h30. Venha nos conhecer!

Aulas de Sábado 06/06 e 13/06

A aula do próx. sábado será conduzida pelo prof. Léo.
Dia 13/06 teremos aula normalmente e quem conduzirá será a profa. Renata.