Workshop com Renata Ventura

Dia 04 de julho (sábado)

Aqueça seu corpo e rejuvenesça com as retroflexões

Workshop com Renata Ventura, das 11h30 às 14h30, em A Macaca.

As retroflexões são extremamente rejuvenescedoras. Elas dão energia, coragem e combatem a depressão! Abrem o peito e tornam a coluna mais flexível. Ombros e braços tornam-se fortes e ainda deixam a mente e o corpo mais alertas.

No inverno são ótimas para aquecer a temperatura interna do corpo e abrir os pulmões e brônquios, evitando congestões e resfriados.

Trabalharemos a abertura da cintura escapular e das virilhas frontais nas retroflexões menores e maiores. O desenvolvimento da prática se dará gradualmente, de acordo com o nível de conhecimento dos participantes presentes.

"Quando o asana está correto existe iluminação, liberdade. A liberdade vem quando cada parte do corpo está ativa. Sejamos livres em qualquer postura que estamos fazendo. Sejamos completos em tudo que fazemos!" B.K.S. Iyengar

Público alvo: praticantes com mínimo de três meses de prática de Iyengar Yoga.

Investimento:
R$60,00 (colaboradores)
R$70,00 (alunos de A Macaca)
R$80,00 (demais praticantes)

Vagas limitadas! Ligue para reservar a sua: 3034-5029 (fale com a Regina)

Renata Ventura é professora de A Macaca, leciona yoga há 7 anos, é certificada pela Associação Brasileira de Iyengar e, durante os últimos três anos, teve a oportunidade de participar de cursos e workshops com Faeq Biria, Arun, Maria de Jesus, Karin O´Bannon, Laurant Douzou, Renato Turla, Ingá Gretov.