Programação das Aulas em Julho

Devido às ferias escolares, teremos uma pequena redução de horários.

Durante os mês de Julho não teremos as seguintes aulas:

- Segundas: 7:00hs (Iyengar I - profa. Dani)
- Quartas: 12:15hs (Iyengar I - profa. Silvia)
- Quintas: 18:00hs(Intro Iyengar profa. Cyntia)
- Sextas: 9:30hs (Iyengar I - prof. Arthur)

Em agosto retornaremos normalmente!

Workshop com Renata Ventura

Dia 04 de julho (sábado)

Aqueça seu corpo e rejuvenesça com as retroflexões

Workshop com Renata Ventura, das 11h30 às 14h30, em A Macaca.

As retroflexões são extremamente rejuvenescedoras. Elas dão energia, coragem e combatem a depressão! Abrem o peito e tornam a coluna mais flexível. Ombros e braços tornam-se fortes e ainda deixam a mente e o corpo mais alertas.

No inverno são ótimas para aquecer a temperatura interna do corpo e abrir os pulmões e brônquios, evitando congestões e resfriados.

Trabalharemos a abertura da cintura escapular e das virilhas frontais nas retroflexões menores e maiores. O desenvolvimento da prática se dará gradualmente, de acordo com o nível de conhecimento dos participantes presentes.

"Quando o asana está correto existe iluminação, liberdade. A liberdade vem quando cada parte do corpo está ativa. Sejamos livres em qualquer postura que estamos fazendo. Sejamos completos em tudo que fazemos!" B.K.S. Iyengar

Público alvo: praticantes com mínimo de três meses de prática de Iyengar Yoga.

Investimento:
R$60,00 (colaboradores)
R$70,00 (alunos de A Macaca)
R$80,00 (demais praticantes)

Vagas limitadas! Ligue para reservar a sua: 3034-5029 (fale com a Regina)

Renata Ventura é professora de A Macaca, leciona yoga há 7 anos, é certificada pela Associação Brasileira de Iyengar e, durante os últimos três anos, teve a oportunidade de participar de cursos e workshops com Faeq Biria, Arun, Maria de Jesus, Karin O´Bannon, Laurant Douzou, Renato Turla, Ingá Gretov.

Nova aula de sexta-feira

A partir da sexta dia 19 de junho, a Macaca terá uma nova aula com o professor Leo, será de Iyengar I, começando as 19:00hs. Venham praticar conosco !

Recado!

Neste feriado, dia 11, A Macaca estará fechada, mas as aulas seguem normalmente na sexta-feira e no sábado.

Venha praticar conosco:

Sexta: 7h/8h30 (Iyengar II), com Cyntia.

9h30/11h (Iyengar I), com Arthur.


Sábado: 9h30/11h, com Rê Ventura.

Namastê!

Quem somos

Para manter a excelência na qualidade do Yoga, A Macaca conta com um prestigiado quadro de instrutores. Queremos partilhar a experiência de cada um deles, de forma a incentivá-lo a vir praticar conosco, cada vez mais!

Dani Santa Rosa
"Sou jornalista por formação, documentarista por profissão e praticante de yoga por imensa paixão. Comecei a praticar yoga em 2000, o que transformou muito a minha vida. Meu primeiro contato com Iyengar Yoga foi em 2006, com o professor Kalidas, no Espaço Surya. A identificação com o método foi imediata e desde então me dedico a ele com assiduidade e exclusividade. Visitei a Índia três vezes e na última, tive a honra de praticar no Ramamani Memorial Yoga Institute em Puna com as experientes professoras Rajlaxmi e Gulnaaz e tive a boa sorte de estar na presença do mestre B.K.S. Iyengar. No final de 2009, terminarei a formação de professores com Kalidas. Já fiz aulas e workshops com professores que muito me inspiraram a praticar ainda mais, como Faeq Biria, Laurent Dauzou, Abhay, Arun e Inga Grevtzov."

Em A Macaca, Dani dá aulas às segundas(Iyengar I), das 7h-8h30. Venha nos conhecer!

Aulas de Sábado 06/06 e 13/06

A aula do próx. sábado será conduzida pelo prof. Léo.
Dia 13/06 teremos aula normalmente e quem conduzirá será a profa. Renata.