Aulas aos finais de semana

Além da turma de sábado (9h30/11h), cuja instrutora é a Indra, a Macaca estará aberta aos domingos neste final de 2008!

Venha praticar conosco e se preparar melhor para a virada do ano.

Dia 7 (12h-13h30): aula com Renata Ventura

Dia 14: aula especial em comemoração ao aniversário de B.K.S Iyengar (professor e horário a ser confirmado em breve!)

Dia 21: aula com Karina Grecu.

Confira, abaixo, toda a grade de horários.

Importante: programação sujeita a alterações. Mantenha-se informado aqui pelo blog.

Segunda-feira

6:15 às 6:45: Meditação - Renata Ventura

7:00 às 8:30: Iyengar I (Iniciante) - Renata Ventura

9:30 às 11:00: Iyengar II (Intermediário) - Marina

20:00 às 21h30: Iyengar I e II - Renata Ventura


Terça-feira

7:00 às 8:30: Iyengar II - Karina

9:30 às 11:00: Iyengar I - Marê

19:30 às 21:00: Iyengar I e II - Cris Costa


Quarta-feira

7:00 às 8:30: Iyengar I - Sun Moura

12:15 às 13:45: Iyengar I - Silvia

18:00 às 19:30: Iyengar I - Sun Moura

20:00 às 21h30: Iyengar I e II - Renata Ventura


Quinta-feira

7:00 às 8:30: Iyengar II - Karina

19:30 às 21:00: Iyengar I e II - Cris Costa


Sexta-feira

9:30 às 11:00: Iyengar I - Felipe


Sábado

9:30 às 11:00: Todos os níveis - Indra


Domingo

12:00às 13:30: Todos os níveis - Professores diversos.

Quem somos

Para manter a excelência na qualidade do Yoga, A Macaca conta com um prestigiado quadro de instrutores. Queremos partilhar a experiência de cada um deles, de forma a incentivá-lo a vir praticar conosco, cada vez mais!


Silvia Andreoni

Seu primeiro contato com o Yoga foi em 1977, quando tinha 17 anos de idade, no Centro de Estudos de Yoga – Narayana e no Centro de Meditação e Raja Yoga Brahma Kumaris. Em 1995, recebeu certificação em Hatha Yoga pelo Instituto de Yoga de São Paulo, presidido por Regina Shakti, passando a ministrar aulas nesta escola. Ainda em 1995, teve sua primeira iniciação de Bhakti Yoga na ordem dos Gaudia Vaisnavas, por Radharaman Sadhu Mararaj. Também concluiu o treinamento em massagem ayurvédica com Alice Avibasha, discípula de Kussum Modak.

Em 1998 recebeu iniciação em Magnified Healing e Reiki I, por Marcella Duran. No ano de 2000 começou a ministrar aulas de yoga no Ciymam, além de ter iniciado sua prática de Iyengar e Ahstanga Vinyasa Yoga, com Regina Ehlers e Kalidas Nuyken. Terminou, em 2004, o Curso de Formação de Professores do Surya, baseado no método de B.K.S Iyengar. Passou a dar aulas de Iyengar e Asthanga no Surya Espaço de Yoga. Neste mesmo ano, recebeu sua segunda iniciação em Bhakti Yoga por Srimad Bhakti Sundar Govinda Deva Goswami Maharaja.

Teve, ainda, a honra também de participar de cursos de yoga com Marco Schultz, Pedro Kupfer, Lary Shultz, Michael Gannon, Matthew Wolmer, Josef La Pege, Clayton Horton, Tomaz Zorzo, Gustavo Ponce, Marina Chaselon , Lourant Dazou, Maria de Jesus Lorrio e Faeq Biria.

Em A Macaca, Silvia dá aula às quartas-feiras, das 12h15 às 13h45 (Iyengar I).

Aguarde as informações dos demais professores :)

Venha praticar yoga neste feriado!

A Macaca estará aberta nesta quinta (20/11), feriado estadual da Consciência Negra, para aula de Iyengar II de Karina Grecu, das 7h-8h30.

Aproveite para começar bem o seu dia e tenha um ótimo feriado!

Namastê!

Galera amiga de A Macaca

Foto geral do grupo de formação do Surya.
Otacília e Carline.
Kalidas, prof. Collaço (filosofia) e praticantes.
Fernanda, Carli, Mari, Dani, Valéria, Marê, Dani e Renata.
Cris, Ary, Cris e Dani.

Fátima e Otacília (mitras).

Fotos em Embu, 09/11/08.

Parabéns, formandos!

Noite para celebrar o término do ciclo de três anos de formação do Surya.
Parabéns, Patrícia!
Parabéns, Rodrigo!
Parabéns, Beto!
Parabéns, Felipe! Um dos nossos super professores de A Macaca :)
Parabéns, Otacília!
Parabéns, Emir!
Parabéns, Dani!


Fotos by Carline Piva, 08/11/08

Yoga citta vrtti nirodha

Acordando cedo para o início de mais um dia de prática na formação do Surya, em Embu das Artes. A paisagem vista pela janela é mais do que inspiradora...

E após um longo dia procurando ampliar a consciência de nossos corpos e mentes, por meio de asanas, meditação e bastante reflexão completativa, encerramos com um kirtan e mais meditação com todo o grupo.

Kalidas Nuyken, mantendo de forma muita viva os ensinamentos de Iyengar.

Fotos by Carline Piva, 08/11/08

Telefone instalado!

O espaço continua sendo aprimorado. Já temos telefone! Anote na agenda: 3034-5029.

Boa parte dos cooperados participou do último workshop de 2008 dado pelo Kalidas, em Embu das Artes. No sábado, tivemos kirtan e celebramos a conclusão dos seis módulos de curso dos queridos amigos: Beto, Célia,Dani, Emir, Felipe, Otacília, Patrícia, Rodrigo. Parabéns! Publicaremos fotos em breve.

Atenção cooperados: amanhã (11/11)haverá reunião geral após a prática da noite (21 horas). Até breve :)

Namastê!

Carline/ A Macaca

Uma ótima notícia!

A turma de sábado de A Macaca terá a Indra como (excelente) professora fixa!

Pule da cama às 8, neste sábado, e venha praticar com a gente, das 9h30 às 11 horas.

Se você for novo em Iyengar Yoga, agende uma aula experimental gratuita mandando e-mail para info@amacacayoga.com.br.

Namastê!

B.K.S Iyengar

O que é Iyengar Yoga?

Dentro do Hatha Yoga, é um método criado e aperfeiçoado constantemente, por meio de muita pesquisa e experiência prática, por B.K.S. Iyengar, prestes a completar 90 anos de idade (na foto, beeeeeem mais jovem, claro!).

Neste estilo, são utilizados diversos acessórios, tais como cintos, cordas, almofadões e blocos, dentre outros, que, como ensina Iyengar, ajudam o praticante a atingir a perfeição em qualquer asana. A busca pelo alinhamento corporal também tem como foco refinar a consciência para estar mais atenta ao momento presente.

Além de manter o corpo saudável, a prática regular de Iyengar Yoga, com asanas e pranayma (exercício de respiração), contribui para a integração de corpo, mente e emoções, promovendo mais equilíbrio interior e qualidade de vida.

Foto: retirada do site www.skys.com.au/about/iyengar-yoga

Um maravilhoso projeto construído a 20 mãos

O primeiro puja no espaço.

As primeiras kuruntas (como são chamados os cintos pregados na parede).

A primeira sessão de meditação.

Os primeiros cooperados.
A Macaca está, oficialmente, inaugurada! Mas aguarde ainda o evento de lançamento do espaço :)

Venha praticar nA Macaca. Além de ter aula com excelentes profissionais, você estará ajudando no âmbito social. Isso porque 25% da receita com as aulas serão destinadas a projetos para disseminar os benefícios do Yoga para regiões carentes.
Namastê!

Carline/A Macaca