Queridos alunos, diferentemente do que foi postado anteriormente, A Macaca funcionará com grade horária reduzida durante o mês de janeiro inteiro.
Retornaremos nossas atividades no dia 5 de janeiro.
Anotem os horários das aulas e venham praticar com a gente:
2ª feira — 9:30 prof. Cris / 20:00 prof. Valéria
3ª feira — 7:00 prof. Karina / 19:30 prof. Cris
4ª feira — 20:00 prof. Valéria
5ª feira — 7:00 prof. Karina / 19:30 prof. Cris
6ª feira — 9:30 prof. Felipe
Sábado — 9:30 prof. Indra
Boas Festas e não esqueçam da pratica pessoal nas férias!
segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
sábado, 20 de dezembro de 2008
•Horários da 1ª semana de 2009•
Queridos alunos, em 2009, A Macaca retorna suas atividades no dia 5 de janeiro com grade reduzida na primeira semana.
Anotem os horários das aulas e venham praticar com a gente:
2ª feira – dia 5/01 • 9:30 prof. Cris / 20:00 prof. Valéria
3ª feira – dia 6/01 • 7:00 prof. Karina / 19:30 prof. Cris
4ª feira – dia 7/01 • 20:00 prof. Valéria
5ª feira – dia 8/01 • 7:00 prof. Karina / 19:30 prof. Cris
6ª feira – dia 9/01 • 9:30 prof. Felipe
Sábado – dia 10/01 • 9:30 prof. Karina
A partir do dia 12 de janeiro, a grade horária volta a ser a mesma (exceto as aulas de 4ª feira, às 12:15, que só retornam em fevereiro).
Boas Festas e não esqueçam da pratica pessoal nas férias!
Anotem os horários das aulas e venham praticar com a gente:
2ª feira – dia 5/01 • 9:30 prof. Cris / 20:00 prof. Valéria
3ª feira – dia 6/01 • 7:00 prof. Karina / 19:30 prof. Cris
4ª feira – dia 7/01 • 20:00 prof. Valéria
5ª feira – dia 8/01 • 7:00 prof. Karina / 19:30 prof. Cris
6ª feira – dia 9/01 • 9:30 prof. Felipe
Sábado – dia 10/01 • 9:30 prof. Karina
A partir do dia 12 de janeiro, a grade horária volta a ser a mesma (exceto as aulas de 4ª feira, às 12:15, que só retornam em fevereiro).
Boas Festas e não esqueçam da pratica pessoal nas férias!
+ 90 anos de Iyengar
Aqui vão mais algumas fotos para completar os álbuns postados pela Carline. A comemoração de domingo foi muito especial mesmo. E muita gente participou doando o que pôde: energia, conhecimento, entusiasmo, amor, trabalho...
Parabéns querido Guruji, obrigada por todos os ensinamentos e por sua dedicada pratica ao longo de 75 anos! Parabéns alunos e professores de A Macaca, obrigada pela inauguração desta iniciativa tão bonita!
fotos: Dani Santa Rosa
Parabéns querido Guruji, obrigada por todos os ensinamentos e por sua dedicada pratica ao longo de 75 anos! Parabéns alunos e professores de A Macaca, obrigada pela inauguração desta iniciativa tão bonita!
fotos: Dani Santa Rosa
quinta-feira, 18 de dezembro de 2008
90 anos de Iyengar
Namastê!
As fotos são muitas porque o dia foi absolutamente especial. Começou cedinho, com 90 séries de Surya Namaskar, em homenagem ao Guruji, e seguiu com um dia inteiro de atividades. E A Macaca está oficialmente inaugurada!
A invocação à Patanjali foi entoada com a própria voz do Iyengar. Obrigada, Dani, pela produção :)
Aula de Iyengar, dada (e doada) pela Karina e Indra :)
Fotos by Carline Piva, 14/12/08.
As fotos são muitas porque o dia foi absolutamente especial. Começou cedinho, com 90 séries de Surya Namaskar, em homenagem ao Guruji, e seguiu com um dia inteiro de atividades. E A Macaca está oficialmente inaugurada!
A invocação à Patanjali foi entoada com a própria voz do Iyengar. Obrigada, Dani, pela produção :)
Aula de Iyengar, dada (e doada) pela Karina e Indra :)
Fotos by Carline Piva, 14/12/08.
90 anos de Iyengar
Após o almoço, uma super sessão de vídeos mostrando a prática de B.K.S Iyengar em vários estágios de sua vida.
Acima, ele tinha 20 anos.
Bindis ;)
Fotos by Carline Piva e Celso.
Acima, ele tinha 20 anos.
Bindis ;)
Fotos by Carline Piva e Celso.
quarta-feira, 17 de dezembro de 2008
Agradecimento
Caros alunos, amigos e associados
Este 14 de dezembro de 2008 irá certamente ficar bem guardado em nossas memórias. A Macaca gostaria de agradecer a presença de todos que ajudaram a organizar as atividades (doação de tempo, energia e amor) e os que prestigiaram o dia. Feliz aniversário, Guruji Iyengar! Publicaremos as fotos em breve, viu?
Segue o relato inspirador da instrutora Karina Grecu:
"A tradição do yoga sempre nos apontou e nos apontará a relação Guru-discípulo como base do caminho. Essa relação tece uma linhagem sustentada por milênios.
Milênios de ensinamentos nutridos por prática, anseio espiritual sincero e amor.Cada vez que negligenciamos nossa tradição, cada vez que a humildade sucumbe ao 'auto didatismo', algo ecoa nos dizendo claramente: Não há yoga sem Guru...
O Guru é um princípio, o princípio da Luz, o princípio de aprender sob a Luz de alguém que realizou o caminho. As escrituras dizem que a natureza do Guru é insondável, são unânimes em Seus atributos, regra geral:
Guru tem Guru e assim por diante...Mesmo os nascidos Avatares(realizados)aceitaram humildemente um mestre para o cultivo da linhagem, do princípio.
Em dias escuros é a graça(Shakti)da linhagem que nos sustenta, ancorada na prática disciplinada, arraigada no comando do Guru.
Graça e disciplina, uma multiplica a outra, e dessa observação perene nasce uma profunda gratidão, por sermos 'herdeiros' de tamanha fortuna."
Namastê!
Este 14 de dezembro de 2008 irá certamente ficar bem guardado em nossas memórias. A Macaca gostaria de agradecer a presença de todos que ajudaram a organizar as atividades (doação de tempo, energia e amor) e os que prestigiaram o dia. Feliz aniversário, Guruji Iyengar! Publicaremos as fotos em breve, viu?
Segue o relato inspirador da instrutora Karina Grecu:
"A tradição do yoga sempre nos apontou e nos apontará a relação Guru-discípulo como base do caminho. Essa relação tece uma linhagem sustentada por milênios.
Milênios de ensinamentos nutridos por prática, anseio espiritual sincero e amor.Cada vez que negligenciamos nossa tradição, cada vez que a humildade sucumbe ao 'auto didatismo', algo ecoa nos dizendo claramente: Não há yoga sem Guru...
O Guru é um princípio, o princípio da Luz, o princípio de aprender sob a Luz de alguém que realizou o caminho. As escrituras dizem que a natureza do Guru é insondável, são unânimes em Seus atributos, regra geral:
Guru tem Guru e assim por diante...Mesmo os nascidos Avatares(realizados)aceitaram humildemente um mestre para o cultivo da linhagem, do princípio.
Em dias escuros é a graça(Shakti)da linhagem que nos sustenta, ancorada na prática disciplinada, arraigada no comando do Guru.
Graça e disciplina, uma multiplica a outra, e dessa observação perene nasce uma profunda gratidão, por sermos 'herdeiros' de tamanha fortuna."
Namastê!
quinta-feira, 4 de dezembro de 2008
Celebração especial pelos 90 anos de B.K.S Iyengar
Queremos compartilhar esse momento muito especial com você!
Além do auspicioso aniversário de Iyengar, vamos comemorar a inauguração oficial de A Macaca.
A programação abaixo é gratuita e aberta ao público em geral. Participe e convide seus amigos.
Domingo, 14 de dezembro, em A Macaca:
7h30-9h30 – 90 Surya Namaskar desejando vida muito longa ao Guruji. A prática será conduzida e dividida em quatro partes.
10h-11h30 – Aula de Iyengar
12h – Nossa idéia é almoçarmos todos juntos no restaurante Banana Verde, bem próximo ao espaço. Quer juntar-se a nós?
A partir das 14h: Exposição e vídeos sobre a vida e prática de B.K.S Iyengar.
16h-17h – Aula de Iyengar, com foco em asanas restaurativos.
17h30 – Apresentação de dança indiana e kirtans!
Detalhes importantes: favor trazer o seu próprio tapetinho de prática, uma vez que o espaço tem disponível poucos mats aos visitantes. Não é necessária a inscrição prévia, mas por conta do limite físico da sala (que abriga entre 20-25 alunos), respeitaremos a ordem de chegada dos praticantes :)
Até breve!
A foto acima foi retirada de uma entrevista do Iyengar para a CNN. Clique aqui para ver o vídeo (em inglês).
B.K.S. Iyengar: Until the body is cleansed, purified, sanctified, how can you enter the gates of the soul? The body is like a fort, it's called purusha. Pura means a fort, so you have to enter the seven gates one after the other, from the skin, to the flesh, from the flesh to the mind, mind to intelligence, intelligence to the consciousness, consciousness to highness, highness to the conscience, conscience to the self. So there are so many gates in this fort. So unless you open the front gate, how can you enter the second gate or the third gate? That's the value of yoga. Yoga makes us to open the first gate so that the air may enter in, the cosmic force may enter in, and through that cosmic force, the other gates are entered, so that the external so-called body is one united with the internal self, the capital line which you don't change at all.
AR: Have you ever thought about where you would be if you didn't have yoga in your life?
BKS: Probably, I would have died long ago. I would not have lived.
AR: Why do you think that?
BKS: Because I was suffering from tuberculosis. Even the insurance company, doctors knew that I would not, I would not survive long. Then I was 25 years old. Now I'm reaching 90, so yoga has given me a bonus life of 75 years, how happy I am! (laughs)"
segunda-feira, 1 de dezembro de 2008
Quem somos
Para manter a excelência na qualidade do Yoga, A Macaca conta com um prestigiado quadro de instrutores. Queremos partilhar a experiência de cada um deles, de forma a incentivá-lo a vir praticar conosco, cada vez mais!
Karina Grecu
Karina conta com suas próprias palavras sua trajetória dentro do caminho do Yoga:
"Iniciei meus estudos há 30 anos como bailarina clássica, conduzindo posteriormente minha investigação sobre o corpo para as artes cênicas. Tive a grande oportunidade de trabalhar e ter como mestres: Halina Biernacka, Antunes Filho, Gildas Millin, Tadashi Endo, Ratna Bali, Kalamandalam Sumathi teacher e Patricia Madhusudanan teacher.
Imersa numa intensa pesquisa e no constante dialogo sobre o tema lecionei para atores, bailarinos e estudantes de terapias corporais, em diversas escolas e instituições do país.
Minha sadhana iniciou no verão de 1997 através de Siddha Yoga Meditation. Dois anos mais tarde recebi shaktipat (a iniciação espiritual) de Gurumayi Chidvilasananda.
Encontrei nos ensinamentos de guruji B.K.S. Iyengar uma fonte inesgotável de aperfeiçoamento. Certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, dedico-me hoje exclusivamente à prática e ensino do método".
Em A Macaca, a Karina dá aulas às terças e quintas-feiras, das 7h-8h30 (Iyengar II).
Venha nos conhecer!
Karina Grecu
Karina conta com suas próprias palavras sua trajetória dentro do caminho do Yoga:
"Iniciei meus estudos há 30 anos como bailarina clássica, conduzindo posteriormente minha investigação sobre o corpo para as artes cênicas. Tive a grande oportunidade de trabalhar e ter como mestres: Halina Biernacka, Antunes Filho, Gildas Millin, Tadashi Endo, Ratna Bali, Kalamandalam Sumathi teacher e Patricia Madhusudanan teacher.
Imersa numa intensa pesquisa e no constante dialogo sobre o tema lecionei para atores, bailarinos e estudantes de terapias corporais, em diversas escolas e instituições do país.
Minha sadhana iniciou no verão de 1997 através de Siddha Yoga Meditation. Dois anos mais tarde recebi shaktipat (a iniciação espiritual) de Gurumayi Chidvilasananda.
Encontrei nos ensinamentos de guruji B.K.S. Iyengar uma fonte inesgotável de aperfeiçoamento. Certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, dedico-me hoje exclusivamente à prática e ensino do método".
Em A Macaca, a Karina dá aulas às terças e quintas-feiras, das 7h-8h30 (Iyengar II).
Venha nos conhecer!
Reserve a sua agenda!
A Macaca prepara uma programação muito rica em Iyengar até o final do ano!
Prepare-se para:
Dia 10 de dezembro (quarta-feira): Aulão (avançado) com Larissa Bognar, das 9h-12h.
Importante: Os interessados devem ter pelo menos quatro anos de experiência em Iyengar Yoga.
Investimento: R$50 (cooperados), R$65 (alunos de A Macaca) e R$70(demais praticantes).
Ligue para reservar a sua vaga e fazer o pagamento: 3034-5029 (fale com a Regina). Apenas 20 vagas disponíveis.
Larissa tem 35 anos de idade, é educadora, e está a quase 10 anos se dedicando ao caminho do Yoga. Na sua busca pelo aprimoramento da sua prática, baseada no método de B.K.S Iyengar, já esteve na Índia (Pune) e também em vários outros países, onde teve a honra de estudar com vários mestres deste método. Atualmente, vive na Alemanha, onde terminou sua formação de Iyengar Yoga. Instrutora certificada em Iyengar, também estuda Terapia Ayurveda no Sandosha Centro Ayurveda de Saúde. Larissa estuda diretamente e é assistente de Rita Keller, uma das mais conhecidas e respeitadas Senior III Teacher do método Iyengar da Europa.
Dia 14 de dezembro (domingo): Programação especial em homenagem e comemoração aos 90 anos de idade de B.K.S Iyengar, com aula, exposição de fotos e vídeos e muita animação.
Em breve, divulgaremos mais detalhes.
Namastê!
Prepare-se para:
Dia 10 de dezembro (quarta-feira): Aulão (avançado) com Larissa Bognar, das 9h-12h.
Importante: Os interessados devem ter pelo menos quatro anos de experiência em Iyengar Yoga.
Investimento: R$50 (cooperados), R$65 (alunos de A Macaca) e R$70(demais praticantes).
Ligue para reservar a sua vaga e fazer o pagamento: 3034-5029 (fale com a Regina). Apenas 20 vagas disponíveis.
Larissa tem 35 anos de idade, é educadora, e está a quase 10 anos se dedicando ao caminho do Yoga. Na sua busca pelo aprimoramento da sua prática, baseada no método de B.K.S Iyengar, já esteve na Índia (Pune) e também em vários outros países, onde teve a honra de estudar com vários mestres deste método. Atualmente, vive na Alemanha, onde terminou sua formação de Iyengar Yoga. Instrutora certificada em Iyengar, também estuda Terapia Ayurveda no Sandosha Centro Ayurveda de Saúde. Larissa estuda diretamente e é assistente de Rita Keller, uma das mais conhecidas e respeitadas Senior III Teacher do método Iyengar da Europa.
Dia 14 de dezembro (domingo): Programação especial em homenagem e comemoração aos 90 anos de idade de B.K.S Iyengar, com aula, exposição de fotos e vídeos e muita animação.
Em breve, divulgaremos mais detalhes.
Namastê!
domingo, 30 de novembro de 2008
Aulas aos finais de semana
Além da turma de sábado (9h30/11h), cuja instrutora é a Indra, a Macaca estará aberta aos domingos neste final de 2008!
Venha praticar conosco e se preparar melhor para a virada do ano.
Dia 7 (12h-13h30): aula com Renata Ventura
Dia 14: aula especial em comemoração ao aniversário de B.K.S Iyengar (professor e horário a ser confirmado em breve!)
Dia 21: aula com Karina Grecu.
Confira, abaixo, toda a grade de horários.
Importante: programação sujeita a alterações. Mantenha-se informado aqui pelo blog.
Segunda-feira
6:15 às 6:45: Meditação - Renata Ventura
7:00 às 8:30: Iyengar I (Iniciante) - Renata Ventura
9:30 às 11:00: Iyengar II (Intermediário) - Marina
20:00 às 21h30: Iyengar I e II - Renata Ventura
Terça-feira
7:00 às 8:30: Iyengar II - Karina
9:30 às 11:00: Iyengar I - Marê
19:30 às 21:00: Iyengar I e II - Cris Costa
Quarta-feira
7:00 às 8:30: Iyengar I - Sun Moura
12:15 às 13:45: Iyengar I - Silvia
18:00 às 19:30: Iyengar I - Sun Moura
20:00 às 21h30: Iyengar I e II - Renata Ventura
Quinta-feira
7:00 às 8:30: Iyengar II - Karina
19:30 às 21:00: Iyengar I e II - Cris Costa
Sexta-feira
9:30 às 11:00: Iyengar I - Felipe
Sábado
9:30 às 11:00: Todos os níveis - Indra
Domingo
12:00às 13:30: Todos os níveis - Professores diversos.
Venha praticar conosco e se preparar melhor para a virada do ano.
Dia 7 (12h-13h30): aula com Renata Ventura
Dia 14: aula especial em comemoração ao aniversário de B.K.S Iyengar (professor e horário a ser confirmado em breve!)
Dia 21: aula com Karina Grecu.
Confira, abaixo, toda a grade de horários.
Importante: programação sujeita a alterações. Mantenha-se informado aqui pelo blog.
Segunda-feira
6:15 às 6:45: Meditação - Renata Ventura
7:00 às 8:30: Iyengar I (Iniciante) - Renata Ventura
9:30 às 11:00: Iyengar II (Intermediário) - Marina
20:00 às 21h30: Iyengar I e II - Renata Ventura
Terça-feira
7:00 às 8:30: Iyengar II - Karina
9:30 às 11:00: Iyengar I - Marê
19:30 às 21:00: Iyengar I e II - Cris Costa
Quarta-feira
7:00 às 8:30: Iyengar I - Sun Moura
12:15 às 13:45: Iyengar I - Silvia
18:00 às 19:30: Iyengar I - Sun Moura
20:00 às 21h30: Iyengar I e II - Renata Ventura
Quinta-feira
7:00 às 8:30: Iyengar II - Karina
19:30 às 21:00: Iyengar I e II - Cris Costa
Sexta-feira
9:30 às 11:00: Iyengar I - Felipe
Sábado
9:30 às 11:00: Todos os níveis - Indra
Domingo
12:00às 13:30: Todos os níveis - Professores diversos.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Quem somos
Para manter a excelência na qualidade do Yoga, A Macaca conta com um prestigiado quadro de instrutores. Queremos partilhar a experiência de cada um deles, de forma a incentivá-lo a vir praticar conosco, cada vez mais!
Silvia Andreoni
Seu primeiro contato com o Yoga foi em 1977, quando tinha 17 anos de idade, no Centro de Estudos de Yoga – Narayana e no Centro de Meditação e Raja Yoga Brahma Kumaris. Em 1995, recebeu certificação em Hatha Yoga pelo Instituto de Yoga de São Paulo, presidido por Regina Shakti, passando a ministrar aulas nesta escola. Ainda em 1995, teve sua primeira iniciação de Bhakti Yoga na ordem dos Gaudia Vaisnavas, por Radharaman Sadhu Mararaj. Também concluiu o treinamento em massagem ayurvédica com Alice Avibasha, discípula de Kussum Modak.
Em 1998 recebeu iniciação em Magnified Healing e Reiki I, por Marcella Duran. No ano de 2000 começou a ministrar aulas de yoga no Ciymam, além de ter iniciado sua prática de Iyengar e Ahstanga Vinyasa Yoga, com Regina Ehlers e Kalidas Nuyken. Terminou, em 2004, o Curso de Formação de Professores do Surya, baseado no método de B.K.S Iyengar. Passou a dar aulas de Iyengar e Asthanga no Surya Espaço de Yoga. Neste mesmo ano, recebeu sua segunda iniciação em Bhakti Yoga por Srimad Bhakti Sundar Govinda Deva Goswami Maharaja.
Teve, ainda, a honra também de participar de cursos de yoga com Marco Schultz, Pedro Kupfer, Lary Shultz, Michael Gannon, Matthew Wolmer, Josef La Pege, Clayton Horton, Tomaz Zorzo, Gustavo Ponce, Marina Chaselon , Lourant Dazou, Maria de Jesus Lorrio e Faeq Biria.
Em A Macaca, Silvia dá aula às quartas-feiras, das 12h15 às 13h45 (Iyengar I).
Aguarde as informações dos demais professores :)
Silvia Andreoni
Seu primeiro contato com o Yoga foi em 1977, quando tinha 17 anos de idade, no Centro de Estudos de Yoga – Narayana e no Centro de Meditação e Raja Yoga Brahma Kumaris. Em 1995, recebeu certificação em Hatha Yoga pelo Instituto de Yoga de São Paulo, presidido por Regina Shakti, passando a ministrar aulas nesta escola. Ainda em 1995, teve sua primeira iniciação de Bhakti Yoga na ordem dos Gaudia Vaisnavas, por Radharaman Sadhu Mararaj. Também concluiu o treinamento em massagem ayurvédica com Alice Avibasha, discípula de Kussum Modak.
Em 1998 recebeu iniciação em Magnified Healing e Reiki I, por Marcella Duran. No ano de 2000 começou a ministrar aulas de yoga no Ciymam, além de ter iniciado sua prática de Iyengar e Ahstanga Vinyasa Yoga, com Regina Ehlers e Kalidas Nuyken. Terminou, em 2004, o Curso de Formação de Professores do Surya, baseado no método de B.K.S Iyengar. Passou a dar aulas de Iyengar e Asthanga no Surya Espaço de Yoga. Neste mesmo ano, recebeu sua segunda iniciação em Bhakti Yoga por Srimad Bhakti Sundar Govinda Deva Goswami Maharaja.
Teve, ainda, a honra também de participar de cursos de yoga com Marco Schultz, Pedro Kupfer, Lary Shultz, Michael Gannon, Matthew Wolmer, Josef La Pege, Clayton Horton, Tomaz Zorzo, Gustavo Ponce, Marina Chaselon , Lourant Dazou, Maria de Jesus Lorrio e Faeq Biria.
Em A Macaca, Silvia dá aula às quartas-feiras, das 12h15 às 13h45 (Iyengar I).
Aguarde as informações dos demais professores :)
quarta-feira, 19 de novembro de 2008
Venha praticar yoga neste feriado!
A Macaca estará aberta nesta quinta (20/11), feriado estadual da Consciência Negra, para aula de Iyengar II de Karina Grecu, das 7h-8h30.
Aproveite para começar bem o seu dia e tenha um ótimo feriado!
Namastê!
Aproveite para começar bem o seu dia e tenha um ótimo feriado!
Namastê!
segunda-feira, 10 de novembro de 2008
Galera amiga de A Macaca
Foto geral do grupo de formação do Surya.
Otacília e Carline.
Kalidas, prof. Collaço (filosofia) e praticantes.
Fernanda, Carli, Mari, Dani, Valéria, Marê, Dani e Renata.
Cris, Ary, Cris e Dani.
Fátima e Otacília (mitras).Fotos em Embu, 09/11/08.
Parabéns, formandos!
Noite para celebrar o término do ciclo de três anos de formação do Surya.
Parabéns, Patrícia! 
Parabéns, Rodrigo! 
Parabéns, Beto!
Parabéns, Felipe! Um dos nossos super professores de A Macaca :)
Parabéns, Otacília!
Parabéns, Emir!
Parabéns, Dani!
Fotos by Carline Piva, 08/11/08
Yoga citta vrtti nirodha
Acordando cedo para o início de mais um dia de prática na formação do Surya, em Embu das Artes. A paisagem vista pela janela é mais do que inspiradora...
E após um longo dia procurando ampliar a consciência de nossos corpos e mentes, por meio de asanas, meditação e bastante reflexão completativa, encerramos com um kirtan e mais meditação com todo o grupo. 
Kalidas Nuyken, mantendo de forma muita viva os ensinamentos de Iyengar.
Fotos by Carline Piva, 08/11/08
Assinar:
Postagens (Atom)
Postagens
